RCF-CT-133 - Mieux vous relaxer face au stress
Apprendre à se détendre et à se relaxer correctement est une des pistes pour lutter efficacement contre le stress. Quelles sont les techniques efficaces ? Quels exercices simples exécuter ? Ce module vous donne quelques pistes pour vous sentir mieux.
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Apprentissage en ligne Bien être Gestion de soi Comportement Développement personnel Stress Personnalité nouvel espace talents nouvelespacetalents Attitude
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Voici celles que nous vous proposons :
Fdp004 apprivoiser votre stress pour ameliorer votre bien etre 2 (924.52 Ko)